Olá, seja bem-vindo(a).
Sou Karina Melo, psicóloga CRP 36352-05, e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Atendo adultos que buscam mais clareza emocional e estratégias práticas para lidar com o dia a dia, com foco em ansiedade, TDAH em adultos e desafios ligados à parentalidade atípica.
Ofereço atendimento online e presencial em Bom Jesus do Itabapoana – RJ, com acompanhamento ético, personalizado e baseado em evidências
"O TDAH não é um déficit de conhecimento, mas um déficit de performance - o desafio não é saber o que fazer, mas fazer o que se sabe."
(Russell Barkley, Ph.D.)
"Sempre me cobro para render mais, mas parece que meu cérebro não colabora."
Muitos adultos com TDAH descrevem essa sensação: querem fazer, mas algo invisível trava a ação.
Não é preguiça ou falta de capacidade é uma diferença neurobiológica que afeta funções executivas (organização, foco, regulação emocional). A boa notícia? Estratégias específicas podem transformar essa relação com a rotina.
TRATAMENTO PARA TDAH
EM ADULTOS
Abordagem Terapêutica Personalizada
O tratamento é construído a partir de uma avaliação detalhada dos seus objetivos e dos fatores que mantêm as dificuldades no seu cotidiano.
Não trabalhamos com fórmulas prontas ou promessas irreais cada plano é adaptado à sua realidade e necessidades específicas.